Pelatihan Titan Serius Pertumbuhan IV

Pelatihan Titan dikembangkan oleh Leo Costa Jr dan Dr. Russ Horine. Saya akan menyarankan siapa saja yang serius tentang latihan beban atau binaraga untuk memeriksa ini. Saya sendiri telah berlatih untuk sebagian besar kehidupan remaja dan dewasa saya dan untuk sebagian besar saya berjuang untuk mendapatkan otot dan kekuatan, sehingga sampai pada titik saya benar-benar hampir menyerah pada pelatihan sama sekali.

Sebagian besar orang di gym yang saya latih percaya satu-satunya solusi adalah 'roids, OK saya akui Anda bisa mendapatkan hasil fantastis jika Anda menggunakan koktail yang tepat, bukan yang pernah saya gunakan, tetapi saya telah melihat orang-orang mendapatkan beberapa peningkatan besar dalam pertumbuhan dan kekuatan otot. Saya juga tidak menghakimi siapa pun yang melakukannya. Saya selalu merasa bahwa pelatihan Anda harus benar bahkan jika Anda menggunakan steroid dan bahwa lebih banyak ceri di atas untuk seseorang yang ingin, tetapi saya tidak menyarankan itu.

Jadi di sana saya tidak mendapatkan hasil nyata dalam ukuran atau kekuatan, mengikuti program dan program olahraga normal Anda dari para ahli yang disebut. Jadi saya berpikir pada diri sendiri apa rahasianya, jika memang ada satu dan seperti pepatah mencari dan Anda akan menemukan. Setelah sedikit riset, saya menemukan program yang disebut Big Beyond Belief. Ini adalah program pertama Costa dan Horine yang didasarkan pada sistem pelatihan atlet angkat Bulgaria dari Macro dan Microperiodization atau siklus hujan. Pernahkah Anda merasa bahwa setelah sekitar 2-3 minggu pelatihan Anda sepertinya menjadi basi, maka program ini memilah-milahnya dengan bersepeda melatih volume dan waktu istirahat di antara set, Anda tidak terlalu melatih dan terus membangun ukuran dan kekuatan. Anda dapat memeriksa program ini di Amazon jika Anda suka.

Saya sendiri mendapatkan keuntungan besar dalam hal ukuran dan kekuatan pada program ini, hasil yang tidak pernah saya alami sebelumnya dan itu bebas narkoba. Para pekerja di gym menuduh saya memakai steroid, tetapi saya tidak.

Kemudian saya menemukan Pelatihan Titan, Pertumbuhan Berat IV. Program ini pada dasarnya terdiri dari 3 prinsip pelatihan yaitu:

  1. Pelatihan kekuatan dan kekuatan.
  2. Latihan volume menggunakan repetisi dan set senyawa yang lebih tinggi untuk meningkatkan aliran darah dan pemulihan aktif di otot.
  3. Putaran otot di mana Anda memilih berat dengan mana Anda dapat melakukan 8-10 repetisi ke kegagalan tetapi Anda kemudian melakukan 4 repetisi, istirahat 10 detik, lakukan 4 repetisi dan istirahat 10 detik dan terus mengulang sampai Anda menyelesaikan 6 putaran, yang kemudian akan dihitung sebagai 1 set.

Saya tentu saja mendorong Anda untuk mendapatkan program untuk melihat bagaimana itu terstruktur, tetapi dengan prinsip-prinsip yang disebutkan di atas dikombinasikan, itu benar-benar memberi Anda fisik yang kuat bulat dan beberapa pertumbuhan otot yang serius.

Akan tetapi, kata peringatan, program ini bukan untuk orang yang lemah hati, ini bisa sangat sulit sampai pada titik di mana Anda harus merenung diri sendiri untuk melakukan latihan seperti yang secara fisik menuntut, meskipun program ini hanya 4 hari seminggu atau Anda akan mengambil risiko atas pelatihan.

Jadi hisap dan lakukan itu karena hasil yang Anda dapatkan benar-benar bermanfaat, jadi nikmati.


|


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *